La aromaterapia es una técnica
milenaria que hoy goza de un importante prestigio. El secreto de
la difusión y el éxito que tiene en la actualidad, se debe a dos
fundamentos que pocas terapias nos ofrecen a la vez; los aceites
esenciales actúan a dos niveles.
Por un lado, su complejidad molecular los convierte en un elemento
con multitud de aplicaciones terapéuticas.
Es evidente el paralelismo de
esta prescripción con la medicina tradicional occidental, a una
enfermedad su remedio, a una infección su antibiótico
correspondiente (el aceite esencial de árbol del té es un
excelente antiséptico y ya ha demostrado su acción bactericida
contra muchos gérmenes).
Pero los aceites esenciales no se
quedan en el plano físico, sino que al ser sustancias olorosas
actúan de una manera más sutil, sobre la mente y las emociones.
En este momento, no existe una terapia que nos ofrezca tantas
posibilidades terapéuticas.
Un ejemplo de esta polivalencia de propiedades sería el aceite
esencial de lavanda, el cual tiene un efecto calmante y
regenerador sobre la piel en caso de quemaduras, ya que desinfecta
y cicatriza la herida rápidamente.
Pero también actúa a un nivel
mental, armonizando y equilibrando las emociones.
Otro ejemplo es el aceite esencial de mejorana, muy útil para
masajear las articulaciones doloridas y a la vez, al ser una
planta equilibrante del sistema nervioso podemos olerla o masajear
las sienes ante situaciones que provoquen nerviosismo.
Los aromas que desprenden los aceites esenciales naturales tienen
efectos relajantes y sedantes sobre la mente, el cuerpo y el espíritu.
Como la percepción del olor va
directamente al hipotálamo, que es el principal regulador de
muchas de nuestras actividades corporales, los tratamientos con
esencias resultan muy eficaces sólo por el aroma que desprenden.
Esta parte del cerebro es también
el asiento del aprendizaje, la memoria y las emociones. Por este
motivo es normal que los aromas que percibimos puedan desencadenar
automáticamente emociones y recuerdos.
La Aromaterapia aplicada a los
tratamientos manuales nos ofrece una posibilidad creativa que
pocas técnicas nos ponen al alcance de la mano. Como no hay dos
personas iguales tampoco hay dos tratamientos iguales. Cada
persona es diferente y debe ser tratada de una manera
individualizada. Al conocer los aceites esenciales nos daremos
cuenta de la versatilidad que éstos nos ofrecen y de la
posibilidad de crear y personalizar cada tratamiento.
Las propiedades antisépticas de
las esencias nos protegen de la proliferación de las bacterias.
Son por lo tanto un escudo protector muy útil para los
terapeutas. A éstos, les aconsejamos que antes y después de
hacer un tratamiento o masaje se friccionen las manos con unas
gotitas de árbol del té. Evitarán contagios y problemas dérmicos.
Los aceites esenciales son regenerantes y estimulan el crecimiento
celular. Además, aceleran la eliminación de células muertas y
productos de desecho a través del sistema linfático.
Tienen también una gran
capacidad de penetración en la piel, llegando incluso al torrente
sanguíneo. Se ha comprobado que las esencias se encuentran en la
sangre al cabo de unas horas de su aplicación sobre la piel. Así
pues, la unión de masaje y esencias es sinónimo de salud.
Son los antibióticos naturales más
potentes que existen, a modo de ejemplo se puede citar la esencia
de clavo que destruye el bacilo tuberculoso en pocos minutos,
eliminan rapidamente la difusión de toxinas y de infecciones.
Una piel joven es ácida, los
aceites esenciales tienen un PH muy ácido por lo que son más
eficaces incluso que los modernos ácidos gligolicos que se
utilizan en los tratamientos de estética.
AROMAMASAJE
Las emociones, los sentimientos y
todas aquellas sensaciones que todos tenemos y no podemos medir,
tienen una gran influencia en nuestro modo de vivir y sobre
nuestra salud.
El aromamasaje es un tratamiento
holístico, que se basa en la utilización de los aceites
esenciales naturales, personalizando cada masaje. Una mezcla aromática
que tendrá en cuenta tanto la dolencia física, como los
problemas psíquicos y la personalidad del individuo.
Podemos y debemos personalizar
cada masaje.
Para eso tendremos en cuenta el
estado mental y físico del paciente. Chequearemos a la persona
para conocer sus necesidades, problemas físicos y mentales.
Antes de tumbar a la persona en
la camilla para que iniciemos la sesión de aromamasaje,
hablaremos con ella. Intentaremos conocer, a través del
cuestionario de aromamasaje, a qué es debido su problema, por
ejemplo su dolor de espalda, si es producido por tensiones, malos
gestos o cualquier otra causa.
Una vez tengamos un diagnóstico,
LE MOSTRAREMOS LAS ESENCIAS MÁS ADECUADAS PARA SU DOLENCIA, el
paciente sentirá cada una de las esencias y se le explicará qué
efecto tienen las que ha escogido.
En esta sinergía de esencias
tendremos en cuenta:
- El efecto “medicinal” del
aceite esencial; calmante, antiséptico, antiinflamatorio, etc...
- El efecto aromático: antiestrés, relajante, calmante de la
ira, los miedos, etc...
Después haremos la mezcla de aceites esenciales que será la base
de todo el tratamiento de aromamasaje.
Realizaremos el aceite aromaterapéutico
sobre una base de aceite de almendras a la que añadiremos hasta
un total del 3% de aceites esenciales. 1ml equivale a 20 gotas de
aceite esencial. Por tanto, para preparar una mezcla al 3% tendríamos
que añadir sobre 100 ml de aceite de almendras una cantidad de 3
ml (que es igual a 60 gotas) de aceites esenciales.
Si queremos realizar una mezcla
para un sólo masaje, podemos tener como referencia otras medidas:
el volumen de una cucharadita de café es de (4 ml) por lo que le
podremos añadir de 2 a 3 gotas de aceite esencial y una cucharada
de sopa de sopa que equivale a 10 ml le podremos añadir hasta un
total de 10 gotas.
El aromamasaje es un tratamiento
Integral Holístico, por lo que acompañaremos el masaje y la
terapia manual con música relajante y el quemador de esencias
utilizando la mezcla personalizada.
¿A QUÉ TIPO DE PACIENTES LES ES RECOMENDABLE ESTE MASAJE?
- A todo paciente que no quiera
simplemente un masaje muscular pero si quiera restablecer su
estado emocional y físico, disfrutando de un masaje relajante
aromático y reforzar la energía vital.
EL PASO A PASO DEL AROMA MASAJE:
· En primer lugar tendremos una
charla con el paciente, para saber su estado emocional, y poder
evaluar qué aceites esenciales le convienen más a su estado
emocional y físico.
DEPURATIVO: purifica la sangre:
eucalipto, enebro, tomillo, limón, hinojo, pomelo, salvia.
ESTIMULANTE: aumenta la actividad
del cuerpo, o de un órgano específico: alcanfor, eucalipto,
geranio, enebro, menta, romero, pachuli, limón, jengibre, nuez
moscada, orégano, ajedrea, tomillo, pino, canela.
SEDANTES: acción calmante sobre
sist. nervioso: bergamota, cedro, enebro, ciprés, geranio,
incienso, hisopo, lavanda, mejorana, melisa, mirra, naranja,
pachuli, sándalo, ilang-ilang, tomillo, lemongras, mandarina,
palmarrosa, salvia, petit-grain.
TÉRMICO: produce calor local
interna y/o externa (pero enfría si existe una reacción
inflamatoria: alcanfor), canela (es equilibrante térmico).
Enebro, jengibre, mejorana, menta, pino.
TÓNICO SISTEMA NERVIOSO:
albahaca, menta, limón, romero, tomillo, salvia.
TÓNICO PARA LA PIEL: alcanfor,
bergamota, ciprés, geranio, enebro, menta, romero.
TÓNICO: refuerza, da tono al
organismo o a una zona específica, vigorizante: albahaca, árbol
del te, enebro, hinojo, hisopo, geranio, incienso, lavanda, lavandín,
canela, jengibre, manzanilla, mejorana, melisa, mirra, nuez
moscada, limón, pachuli, romero, tomillo, orégano, ajedrea, sándalo,
lemongras, cayeput, mandarina, palmarrosa.
COMBINACIONES ESTANDAR.
-Felices sueños: Lavanda –Petit
grain
-Tranquilidad:
lavanda-naranja-mejorana.
-Yupi-Anti-estrés:
albahaca-lavanda-petit.grain-lemongras.
-Afrodisiaco: pachuli-ylang.ylang-romero.
-Afrodisiaco mujer:
rosa-salvia-mirra-lima mirra-incienso-mandarina
-Niños tranquilos: mandarina-lavandín-petit.grain
-Dolores articulares:
manzanilla-pino-enebro-romero enebro-genjibre-naranja.
· Una vez tenida la charla con
el paciente, elegiremos las esencias que potenciarán su bienestar
y paz interior, o bien las que se aproximen más.
· En una base de aceite vegetal,
como el de almendras dulces por ejemplo, en el que mezclaremos las
esencias, en una cucharada sopera se mezclan 7 gotas, para todo un
cuerpo colocaremos unas 5 ó 7 cucharadas soperas, tendremos en
cuenta que no es un masaje deportivo, con lo cual no impregnaremos
en exceso el cuerpo de aceite, también podemos hacer una mayor
cantidad para posteriores ocasiones o para dárselo al paciente y
seguir la terapia con automasaje o baños con la mezcla obtenida.
· Colocaremos al paciente en
posición pronosupino, aplicaremos el aceite por toda su espalda,
piernas y brazos, no siendo demasiado generoso, también si
tenemos un quemador podemos quemar una pequeña cantidad del
aceite, para armonizar más el masaje.
Podemos utilizar un quemador
tradicional de esencias: es económico y los encontraremos bonitos
y acordes con la decoración de la casa. Para este tipo de
ambientadores, poner un 10% de aceites esenciales en una base de
aceite de almendras, éste al ser prácticamente inodoro, no
cambia el olor de la fórmula y hace que la mezcla permanezca más
tiempo, ya que los aceites esenciales son muy volátiles y al
calentarlos se evaporan muy rápidamente.
El poder antiséptico de las
esencias liberará de gérmenes y microbios el ambiente. Les
proponemos diversas mezclas :
- En Invierno, contra gripes y
resfriados: realizar una mezcla con aceite de almendras a la que
le añadiremos menta, pino, eucalipto y limón.
- Una mezcla refrescante para los meses de calor: realizar una
mezcla con aceite de almendras a la que le añadiremos menta y
naranja. Esta mezcla es muy interesante para sitios donde haya
mucha gente, comercios, despachos, ya que esta mezcla tiene
propiedades relajantes a la vez que refrescantes.
- Mezcla ligeramente calmante para ponerla en la habitación justo
antes de irse a dormir, para que nos ayude a conciliar el sueño;
realizar una mezcla con aceite de almendras a la que le añadiremos
pomelo, mandarina y lavanda.
-Mezcla Estimulante, cuando necesitemos estar concentrados y en
ambiente de trabajo: realizar una mezcla con aceite de almendras a
la que le añadiremos romero, albahaca y menta.
Y contra los molestos mosquitos realizar una mezcla con aceite de
almendras a la que le añadiremos albahaca, geranio, lavanda y
citronela.
· Daremos sutiles pasos por la espalda, empezando en la columna
desde las lumbares hacia las cervicales. A dos dedos de la
columna, para llegar a los hombros y deslizarnos hacia abajo,
hacia las lumbares a medio espacio ente la columna y el costado más
externo del cuerpo, terminando en las lumbares en las cuales
haremos pases muy suaves y sutiles por un buen espacio de tiempo.
· De nuevo repetiremos la ascensión de las manos desde las
lumbares hacia los hombros y bajaremos por los brazos.
· En los brazos nos colocaremos a los lados del paciente y
manipularemos desde los dedos hacia el hombro de forma ascendente
y de forma sutil hasta llegar al hombro.
· Después pasaremos a las cervicales haciendo un ligero pase y
ascendiendo por la cabeza por encima del pelo de forma muy sutil,
de esta forma descargamos las energías de la cabeza y damos una
sensación de paz y bienestar.
· Iremos a continuación a las piernas, en éstas la cantidad de
aceite será más generosa y daremos un pequeño masaje
circulatorio de pases ligeros, para más tarde repetir con pases
sutiles, casi acariciando las piernas, siempre en sentido
ascendente, canalizando así la energía de los pies que figuraría
la tierra, con la cabeza, que simboliza el razonamiento, la
cordura y el bienestar. El último pase lo daremos de forma
continuada desde los pies hacia la cabeza, intentando no romper el
hilo imaginario de energía que estamos tejiendo, si encontramos
un bloqueo o se nos rompiera este hilo imaginario repetiríamos
continuamente hasta notar que fluya la energía.
Llegado este punto habremos terminado la primera parte del masaje,
con lo cual giraremos el paciente en posición de prono supino.
· En este punto aplicaremos en
la cara unas gotas de la mezcla de aceite con la que estamos
haciendo el masaje, simplemente lo aplicaremos colocando una gasa
hidrófila encima del rostro, por otra parte prepararemos en un
bol de porcelana o cristal una pequeña porción de arcilla, una
pequeña cantidad de agua de rosas y una pequeña cantidad del
aceite, esta mezcla la aplicaremos encima de la gasa, de esta
forma tendremos más cerca de la nariz las esencias, con lo cual
conseguiremos una mayor relajación.
1- En estética combinaremos los
aceites esenciales con los destilados, también llamados aguas
destiladas o hidrolatos, que tienen todas las propiedades de la
esencia pero más suaves.
Propiedades de los destilados en
usos cosméticos:
Agua de Rosas: El agua de rosas
ha sido utilizado desde la antigüedad por sus propiedades
refrescantes, tonificantes y relajantes de la piel. Por lo que
podrá ser utilizado para todo tipo de pieles.
Agua de Tomillo: El agua de
tomillo tiene un poder desinfectante equivalente al agua
oxigenada. La utilizaremos siempre que necesitemos limpiar o una
piel grasa o con acné. Tiene propiedades astringentes y antisépticas.
Agua de Romero: “ De las
virtudes del Romero se podría escribir un libro entero”,
William Shakespeare. Ciertamente el romero tiene multitud de
propiedades terapéuticas, entre ellas podemos citar sus
propiedades reafirmantes de la piel, tonificantes y circulatorias.
Por lo que lo utilizaremos para las pieles maduras o con arrugas.
Recordemos que no es lo mismo un
agua destilada que una infusión: el agua destilada, hidrolato, o
también llamado destilado, proviene de la destilación por
alambique de la planta fresca.
Propiedades de los aceites esenciales en usos cosméticos:
Arbol del Té : fungicida, antiséptico,
regenerador.
Alcanfor : estimula la circulación, astringente.
Caléndula : calmante.
Ciprés : circulatorio.
Cedro : astringente, antiséptico.
Enebro : depurativo, cicatrizante y astringente.
Geranio : regenerante y drenante.
Incienso : regenerador de la piel.
Lavanda : regulador sebáceo, calmante.
Lima : astringente.
limón : exfoliante y vitaminizante.
Mandarina : acidificante, exfoliante, drenante.
Manzanilla : regenerante e hidratante.
Menta : refrescante.
Mirra : regenerante de la piel.
Naranja : exfoliante y regenerante.
Pachulí : anti-inflamatorio, antiséptico.
Palo de Rosa: regenerante, retrasa el envejecimiento prematuro de
la piel.
Palmarrosa : con efecto anti radicales y anti-arrugas.
Petit grain : calmante.
Pomelo : depurativo, acidificante.
Romero : tonificante.
Salvia : descongestivo.
Sándalo : regulador de las grasas cutáneas y anti-arrugas.
Ylang-Ylang : hidratante, antiséptico, antiestrés.
Zanahoria : regenerante y cicatrizante.
LA ARCILLA COMO VEHÍCULO:
La arcilla es rica en silicio orgánico,
un mineral de gran poder absorbente de las partículas tóxicas
del cuerpo, utilizado desde la antigüedad por su poder curativo,
tiene el poder de absorber toxinas y de potenciar la penetración
de las esencias, aumentando su poder curativo y de regeneración.
· En este punto impregnamos el resto del cuerpo con el aceite de
forma sutil, simplemente lo aplicamos en todo el cuerpo empezando
por los pies que amasaremos cariñosamente, seguiremos la aplicación
por las piernas, parte interna hasta llegar a las ingles y parte
externa de las piernas hasta llegar a la cadera.
· Ahora aplicaremos la mezcla de aceite en la barriga y estómago
realizando la aplicación en pases circulares ascendentes hacia el
cuello, dejando las manos encima de la clavícula con una ligera
presión con los nudillos o las palmas de la mano, en la zona términus,
para potenciar el bombeo linfático. De nuevo posaremos las manos
en el pubis y realizaremos sutiles pases circulares ascendentes
hacia el cuello. Dejando las manos encima de la clavícula.
· Lo mismo que cuando trabajamos
la parte posterior realizaremos pases sutiles hasta que notemos
que el hilo imaginario es continuo. No tener prisa en realizar los
pases, tienen que ser ligeros fluidos y continuos. En este punto
realizaremos lo mismo con los brazos, haremos pases sutiles, para
acabar como en el cuerpo en la clavícula, pasando por los
hombros, tras finalizar estos pases dejamos las manos encima de
los hombros.
· Ya una vez finalizado estos
pases pasamos a los pies, donde aplicaremos un masaje de
amasamiento ligero, para posteriormente realizar unos pases
sutiles. Estos pases se hacen desde el dedo gordo del pie hacia el
talón de forma ligera pero continua. Para posteriormente hacer
pases por encima del pie de lado a lado del tobillo, recuerda que
estos pases son ligeros y constantes, se deben de hacer sin prisa,
recordando que estas tejiendo un hilo imaginario.
· Repite la acción sutil en las manos como hemos hecho en los
pies. Uniendo la ación refleja de los pies con las manos.
Una vez finalizado el masaje retiraremos la mascarilla facial y
una vez limpia la cara habrá finalizado el aroma masaje.
Recordando que si hemos hecho una cantidad abundante de producto
lo podemos
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